Pulë me borzilok, oriz dhe vezë sy (Phat kaphrao kai khai dao)

Pjatë kryesore + garniturë 20 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
698kcal
43gProteina
66gKarbohidrate
31gYndyrë
Përbërësit
  • Për orizin dhe vezët
  • 300 g Oriz jasemin
  • 4 copë Vezë
  • 100 ml Vaj gatimi
  • Për pulën
  • 500 g Gjoks pule
  • 6 thelp Hudhër
  • 4 copë Spec djegës
  • 1 l. gj. Salcë gocash deti
  • 1 l. gj. Salcë peshku
  • 1 l. ç. Salcë soje
  • 1 l. ç. Sheqer
  • 2 tufë Borzilok tajlandez
Përshkrimi

Përgatitja paraprake: Për vezët, të verdhat dhe të bardhat që në këtë variant përdoren të gjalla ose jo plotësisht të gatuara, përdorim produkte të pasterizuara të tregtuara në dyqane. Kjo vlen edhe për vezën e shtuar më pas. Nëse nuk kemi produkte të tilla, pjesën me vezë e ziejmë ose e pjekim plotësisht; si e bardha, ashtu edhe e verdha duhet të mpiksen. Për fëmijët e vegjël, shtatzënat, të moshuarit dhe personat me imunitet të dobësuar zgjedhim variantin plotësisht të gatuar.

1. Shpëlajmë orizin jasemin dhe e ziejmë me kapak në ujë sa 1,3 herë sasia e tij për 12 minuta, pastaj e lëmë të pushojë 10 minuta.

2. Grijmë gjoksin e pulës trashë me thikë (ose përdorim mish pule të grirë); shtypim hudhrën dhe specin djegës në havan në një pastë të trashë.

3. Lëmë mënjanë 2 lugë gjelle vaj për wokun. Ngrohim pjesën tjetër në një tigan të vogël dhe i skuqim vezët një nga një, duke u hedhur vajin e nxehtë sipër me lugë, me skaje krokante, por me të verdhë të rrjedhshme.

4. Ngrohim 2 lugë gjelle vaj në një wok, skuqim pastën e hudhrës dhe specit djegës 30 sekonda, pastaj shtojmë pulën dhe e skuqim në zjarr të fortë 3–4 minuta, derisa të gatuhet plotësisht.

5. Shtojmë salcën e gocave të detit, salcën e peshkut, salcën e sojës, sheqerin dhe 2 lugë gjelle ujë, i përziejmë, pastaj fikim zjarrin dhe përziejmë gjethet e borzilokut që vetëm të ulen pak.

6. Vendosim orizin në pjata, pulën pranë tij, vezën sy sipër dhe e ofrojmë me spec djegës në salcë peshku (prik nam pla).

Këshillë: Ushqimi i shpejtë më i njohur i Tajlandës, që mund të porositet pothuajse në çdo kuzhinë rruge. Origjinali përgatitet me borzilok të shenjtë (kaphrao); nëse nuk e gjen, bën punë edhe borziloku tajlandez, vetëm shija do të jetë më e ëmbël dhe me anason.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.