Bárány orzo tésztával cserépedényben (Giouvetsi)

Főétel + köret 150 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
895kcal
48gFehérje
56gSzénhidrát
52gZsír
Leírás

1. A bárányvállat nagyobb, csontos darabokra vágjuk, sóval, borssal bedörzsöljük, és egy sütőben is használható lábasban az olívaolajon minden oldalán megpirítjuk.

2. Hozzáadjuk az apróra vágott hagymát, 5 percig pároljuk, majd belekeverjük a paradicsompürét, a reszelt paradicsomot, a fahéjrudat és a babérleveleket.

3. Kb. 500 ml vizet öntünk hozzá, lefedjük, és 170 °C-os sütőben 1,5 órán át sütjük, amíg a hús majdnem omlós.

4. Kivesszük a fahéjat és a babért, a hús mellé szórjuk az orzót, és annyi forró vizet öntünk hozzá, hogy a tészta kétszeresét elérje (kb. 900 ml); jól elkeverjük és megsózzuk.

5. Fedő nélkül további 25–30 percig sütjük, kétszer átkeverve, amíg a tészta megpuhul és a levet teljesen beszívja.

6. Bőven megszórjuk reszelt kefalogravierával, és forrón tálaljuk.

Tipp: A giouvetsi a vasárnapi ebédek klasszikusa, nevét a mázas cserépedényről kapta. Ha nincs kefalograviera, gruyère-rel vagy érlelt juhsajttal is finom; marhapofával is elkészítheted.

Hozzávalók
  • A húshoz
  • 1200 g bárányváll
  • 2 db hagyma
  • 500 g paradicsom
  • 1 ek. paradicsompüré
  • 1 db fahéj
  • 2 db babérlevél
  • 4 ek. olívaolaj
  • 2 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
  • A tésztához és tálaláshoz
  • 400 g orzo tészta
  • 100 g kefalograviera
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.