Miel cu paste orzo în vas de lut (Giouvetsi)

Fel principal + garnitură 150 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
895kcal
48gProteine
56gCarbohidrați
52gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru carne
  • 1200 g spată de miel
  • 2 buc. ceapă
  • 500 g roșii
  • 1 ling. piure de roșii
  • 1 buc. scorțișoară
  • 2 buc. foi de dafin
  • 4 ling. ulei de măsline
  • 2 lingț. sare
  • 1 lingț. piper negru
  • Pentru paste și servire
  • 400 g paste orzo
  • 100 g kefalograviera
Descriere

1. Tăiem spata de miel în bucăți mai mari, cu os, o frecăm cu sare și piper și o rumenim pe toate părțile într-o cratiță potrivită și pentru cuptor, în ulei de măsline.

2. Adăugăm ceapa tocată mărunt și înăbușim 5 minute, apoi încorporăm pasta de tomate, roșiile rase, batonul de scorțișoară și foile de dafin.

3. Turnăm aproximativ 500 ml de apă, acoperim și coacem în cuptorul la 170 °C timp de 1,5 ore, până carnea este aproape fragedă.

4. Scoatem scorțișoara și dafinul, presărăm orzo lângă carne și turnăm suficientă apă fierbinte cât să ajungă la dublul volumului pastelor (aproximativ 900 ml); amestecăm bine și sărăm.

5. Mai coacem fără capac 25–30 de minute, amestecând de două ori, până pastele se înmoaie și absorb complet lichidul.

6. Presărăm din belșug kefalograviera rasă și servim fierbinte.

Sfat: Giouvetsi este un clasic al prânzului de duminică, numit după vasul de lut smălțuit. Dacă nu ai kefalograviera, este gustos și cu gruyère sau brânză maturată de oaie; îl poți prepara și cu obraji de vită.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.