1. Gearr cos na huaineola ina ciúbanna 4–5 cm; scaf na prátaí agus gearr ina bpíosaí móra iad, gearr an t-oinniún ina dingeacha tiubha agus na trátaí ina dingeacha.
2. I mbabhla mór, measc an fheoil, na prátaí, an t-oinniún agus na trátaí leis an gcearbhas meilte, gráinnín cainéil, an salann, an piobar agus an ola olóige.
3. Cuir gach rud i bpota cré (nó tráidire domhain bácála le clúdach), doirt an fíon agus an t-uisce isteach agus clúdaigh go teann.
4. Bácáil in oigheann ag 170 °C ar feadh 2 uair an chloig go dtí go mbeidh an fheoil bog agus na prátaí cócaráilte go bog sna súnna feola.
5. Bain an clúdach, ardaigh teocht an oighinn go 200 °C agus bácáil ar feadh 20 nóiméad eile go dtí go mbeidh an barr donnaithe agus an t-anlann níos tibhe.
6. Scaip peirsil úr air agus riar le sailéad simplí trátaí agus cúcamar agus iógart.
Leid: Fuair tavas a ainm ón bpota cré ar a dtugtar “tava”, inar bhácáladh é ar feadh na maidine in oighinn bhácúis tuaithe leis an teas a bhí fágtha tar éis bácáil an aráin – is é an bácáil mhall a rún.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.