Cừu non tavas nướng nồi đất Síp (Tavas)

Món chính + món kèm 150 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
666kcal
45gChất đạm
36gCarbohydrate
37gChất béo
Nguyên liệu
  • 1200 g đùi cừu non
  • 800 g khoai tây
  • 3 cái hành tây
  • 4 cái cà chua
  • 2 thìa trà thì là Ai Cập
  • 1 nhúm quế
  • 4 thìa canh dầu ô liu
  • 150 ml rượu vang đỏ
  • 250 ml nước
  • 1 bó ngò tây
  • 2 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
Mô tả

1. Cắt đùi cừu non thành khối 4–5 cm; gọt khoai tây, cắt miếng lớn, cắt hành tây múi dày và cà chua thành múi.

2. Trộn thịt, khoai, hành và cà chua với caraway xay, một nhúm quế, muối, tiêu và dầu ôliu trong bát lớn.

3. Cho tất cả vào nồi đất (hoặc khay sâu có nắp), đổ rượu vang và nước, đậy thật kín.

4. Nướng trong lò 170 °C trong 2 giờ đến khi thịt mềm rục, khoai mềm trong nước thịt.

5. Mở nắp, tăng lò lên 200 °C, nướng thêm 20 phút cho mặt vàng và nước thịt đặc hơn.

6. Rắc ngò tây tươi, dọn với salad cà chua dưa chuột đơn giản và sữa chua.

Mẹo: Tavas lấy tên từ nồi đất “tava”, được đặt trong lò bánh mì làng cả buổi sáng bằng nhiệt dư sau khi nướng bánh – bí quyết là nướng chậm.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.