Tavas d'agnello cipriota in terracotta (Tavas)

Piatto principale + Contorno 150 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
666kcal
45gProteine
36gCarboidrati
37gGrassi
Descrizione

1. Taglia il cosciotto d'agnello a cubi di 4-5 cm; sbuccia le patate e tagliale a pezzi grandi, taglia le cipolle a spicchi spessi e i pomodori a spicchi.

2. In una ciotola capiente mescola la carne, le patate, le cipolle e i pomodori con il cumino macinato, un pizzico di cannella, il sale, il pepe e l'olio d'oliva.

3. Metti tutto in un tegame di terracotta (o in una teglia fonda con coperchio), versa il vino e l'acqua e chiudi bene.

4. Cuoci a 170 °C per 2 ore, finché la carne è tenera e le patate si sono ammorbidite nel sugo della carne.

5. Togli il coperchio, alza il forno a 200 °C e cuoci per altri 20 minuti, finché la superficie è dorata e il sugo più denso.

6. Cospargi di prezzemolo fresco e servi con una semplice insalata di pomodori e cetrioli e yogurt.

Consiglio: Il tavas prende il nome dalla «tava», il tegame di terracotta in cui cuoceva tutta la mattina nel forno del panettiere del villaggio, nel calore rimasto dopo la cottura del pane – il segreto è la cottura lenta.

Ingredienti
  • 1200 g cosciotto d’agnello
  • 800 g patata
  • 3 db cipolla
  • 4 db pomodoro
  • 2 tk. cumino
  • 1 csipet cannella
  • 4 ek. olio d'oliva
  • 150 ml vino rosso
  • 250 ml acqua
  • 1 csokor prezzemolo
  • 2 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
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