1. Blastáil an uaineoil chiúbaithe le salann agus piobar agus donnaigh ar gach taobh san im ar theas ard i mbaisceanna.
2. Scaip spúnóg siúcra air agus caramalaigh chun dath agus blas domhain a thabhairt don ragú.
3. Cuir an taos trátaí agus an ghairleog bhrúite leis, doirt an stoc feola isteach agus cócaráil clúdaithe leis an duilleog labhrais agus an tím ar feadh 45 nóiméad.
4. Cuir an cairéad agus an fhréamh peirsile gearrtha ina bpíosaí móra agus na hoinniúin phéarla leis.
5. Tar éis 20 nóiméad eile, cuir na prátaí leis agus cócaráil go réidh.
6. Ag an deireadh, measc na piseanna glasa isteach agus ná déan ach tabhairt chun fiuchta le chéile chun iad a choinneáil glas briosc.
Leid: Is ragú an earraigh é navarin: is iad na glasraí óga boga a chroílár. Donnaigh an fheoil go maith i gcónaí roimh leacht a chur léi mar tugann sé seo substaint don anlann.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.