Spezzatino d'agnello con verdure primaverili (Navarin d'agneau)

Piatto principale 105 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
441kcal
39gProteine
31gCarboidrati
27gGrassi
Descrizione

1. Sala e pepa la carne d'agnello a cubetti e rosolala nel burro a fuoco vivo, in più riprese, su tutti i lati.

2. Spolverizzala con un cucchiaio di zucchero e caramellala: è questo a dare allo spezzatino il suo colore e sapore profondo.

3. Aggiungi il concentrato di pomodoro e l'aglio schiacciato, versa il brodo di carne e, con l'alloro e il timo, stufa con il coperchio per 45 minuti.

4. Aggiungi le carote, la radice di prezzemolo tagliate a pezzi grandi e le cipolline.

5. Dopo altri 20 minuti aggiungi le patate e porta a cottura.

6. Alla fine incorpora i piselli e porta appena a bollore, perché restino verdi e croccanti.

Consiglio: il navarin è lo spezzatino della primavera: l'essenza sono le verdure giovani e tenere. Rosola sempre bene la carne prima di aggiungere il liquido, perché è questo a dare corpo al sugo.

Ingredienti
  • 80 dkg carne di agnello
  • 3 db carota
  • 1 db radice di prezzemolo
  • 12 db cipollina perlata
  • 4 db patata
  • 15 dkg piselli verdi
  • 2 ek. concentrato di pomodoro
  • 3 gerezd aglio
  • 6 dl brodo di carne
  • 2 db foglia di alloro
  • 1 tk. timo
  • 2 dkg burro
  • 1 ek. zucchero
  • 2 tk. sale
  • 1 tk. pepe
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