Spezzatino d'agnello con verdure primaverili (Navarin d'agneau)

Piatto principale 105 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
441kcal
39gProteine
31gCarboidrati
27gGrassi
Ingredienti
  • 80 dag carne di agnello
  • 3 pz carota
  • 1 pz radice di prezzemolo
  • 12 pz cipollina perlata
  • 4 pz patata
  • 15 dag piselli verdi
  • 2 cucch. concentrato di pomodoro
  • 3 spicchio aglio
  • 6 dl brodo di carne
  • 2 pz foglia di alloro
  • 1 c.no tè timo
  • 2 dag burro
  • 1 cucch. zucchero
  • 2 c.no tè sale
  • 1 c.no tè pepe
Descrizione

1. Sala e pepa la carne d'agnello a cubetti e rosolala nel burro a fuoco vivo, in più riprese, su tutti i lati.

2. Spolverizzala con un cucchiaio di zucchero e caramellala: è questo a dare allo spezzatino il suo colore e sapore profondo.

3. Aggiungi il concentrato di pomodoro e l'aglio schiacciato, versa il brodo di carne e, con l'alloro e il timo, stufa con il coperchio per 45 minuti.

4. Aggiungi le carote, la radice di prezzemolo tagliate a pezzi grandi e le cipolline.

5. Dopo altri 20 minuti aggiungi le patate e porta a cottura.

6. Alla fine incorpora i piselli e porta appena a bollore, perché restino verdi e croccanti.

Consiglio: il navarin è lo spezzatino della primavera: l'essenza sono le verdure giovani e tenere. Rosola sempre bene la carne prima di aggiungere il liquido, perché è questo a dare corpo al sugo.

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