Ragu ng tupa na may mga gulay ng tagsibol (Navarin d'agneau)

Pangunahing ulam 105 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
441kcal
39gProtina
31gCarbohydrate
27gTaba
Mga sangkap
  • 80 dkg karne ng tupa
  • 3 pc karot
  • 1 pc ugat ng perehil (puti)
  • 12 pc pearl onion
  • 4 pc patatas
  • 15 dkg berdeng gisantes
  • 2 kutsara tomato paste
  • 3 butil bawang
  • 6 dl sabaw (karne)
  • 2 pc dahon ng laurel
  • 1 kutsarita thyme
  • 2 dkg mantikilya
  • 1 kutsara asukal
  • 2 kutsarita asin
  • 1 kutsarita paminta
Paglalarawan

1. Asinan at paminta-han ang hiniwang kuwadradong karne ng tupa, at sa mantikilya, sa ilang batch, sa malakas na init, i-brown nang paikot.

2. Budburan ng isang kutsarang asukal, at i-caramelize – ito ang nagbibigay ng malalim na kulay at lasa ng ragu.

3. Ilagay ang tomato paste at ang dinikdik na bawang, buhusan ng meat stock, at kasama ng dahon ng laurel at thyme, nakatakip, palambutin nang 45 minuto.

4. Idagdag ang karot, ang singkamas at ang pearl onion na hiniwa nang malalaking piraso.

5. Pagkalipas pa ng 20 minuto, ilagay ang patatas, at palambutin hanggang maluto.

6. Sa huli, ihalo ang green peas, at pakuluin lang nang sandali, para manatili itong berde at malutong.

Tip: Ang navarin ay ang ragu ng tagsibol – ang mga bata at malalambot na gulay ang esensiya nito. Laging i-brown nang mabuti ang karne bago mo ito buhusan, dahil iyon ang nagbibigay ng lapot at lasa ng sarsa.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.