Pasta agus prátaí Napoli le cáis dheataithe (Pasta e patate con provola)

Príomhchúrsa + mias tionlacain 50 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
859kcal
32gPróitéin
93gCarbaihiodráití
33gSaill
Comhábhair
  • 60 dkg práta
  • 30 dkg pasta sliogán
  • 1 píosa oinniún
  • 1 píosa gas soilire
  • 1 píosa cairéad
  • 8 dkg pancetta
  • 3 sp. bhoird ola olóige
  • 6 píosa tráta silíní
  • 15 dl stoc glasraí
  • 15 dkg cáis provolone
  • 4 dkg cáis Parmesan
  • 0.5 beart baisleac úr
  • 1 tsp. salann
  • 1 pionsa piobar dubh
Cur síos

1. Scaf na prátaí agus gearr ina gciúbanna 1,5 cm iad; mionghearr an t-oinniún, an soilire agus an cairéad go han-mhion, gearr an pancetta ina chiúbanna beaga agus an leagan deataithe de cháis provolone ina chiúbanna beaga, agus gearr na trátaí silín ina gceathrúna.

2. I sáspan mór trombhunaithe, frioch an pancetta san ola olóige ar feadh 3 nóiméad, cuir an t-oinniún, an soilire agus an cairéad leis agus cócaráil ar theas íseal ar feadh 8 nóiméad iad.

3. Cuir na prátaí agus na trátaí leis, caith le chéile ar feadh 2 nóiméad iad, ansin doirt dhá thrian den stoc isteach agus cócaráil faoi chlúdach ar feadh 15 nóiméad é go dtí go mbeidh na prátaí bog agus na himill ag tosú ag briseadh síos.

4. Croith an pasta tirim isteach agus cócaráil ar feadh an ama luaite é ar nós risotto, agus é á chorraí go minic agus an stoc atá fágtha á chur leis beagán ar bheagán, go dtí go mbeidh an pasta al dente agus na prátaí briste síos go páirteach chun é a cheangal ina anlann tiubh uachtarúil.

5. Bain den teas é, corraigh an provolone agus an parmesan isteach, clúdaigh agus lig dó seasamh ar feadh 2 nóiméad chun an cháis a leá go sínteach; cuir salann agus piobar leis.

6. Croith baisleac úr air agus riar te é.

Leid: I Napoli déantar é le “pasta mista”, is é sin foircinn mheasctha pasta atá fágtha ag bun na málaí – tá pasta beag ar bith oiriúnach; is féidir provolone deataithe nó scamorza a úsáid in ionad na cáise bunaidh provola deataithe.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.