Núdail ríse Shan le trátaí, sicín agus piseanna talún (Shan khauk swe)

Príomhchúrsa + mias tionlacain 60 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
710kcal
32gPróitéin
82gCarbaihiodráití
30gSaill
Comhábhair
  • Don anlann
  • 500 g cos sicín
  • 4 píosa tráta
  • 4 clóbh gairleog
  • 3 píosa sealóid
  • 20 g sinséar
  • 1 píosa sillí
  • 1 pionsa tormairic
  • 3 sp. bhoird ola chócaireachta
  • 2 sp. bhoird anlann soighe
  • 1 tsp. siúcra
  • 1 pionsa salann
  • Don riar
  • 300 g núdail ríse
  • 60 g piseanna talún
  • 2 gas oinniún earraigh
  • 1 beart lus an choire
  • 150 g cabáiste Síneach
  • 1 píosa líoma
Cur síos

1. Bain na cnámha as na cosa sicín agus gearr ina gciúbanna beaga nó mionnaigh go garbh iad; scaf agus ciúbaigh na trátaí.

2. Mionghearr an ghairleog, na seallóidí, an sinséar agus na sillí agus frioch san ola le gráinnín tormairice ar feadh 2–3 nóiméad.

3. Cuir an sicín leis agus frioch go dtí go bhfuil sé bán, ansin cuir na trátaí, an t-anlann soighe, an siúcra agus an salann leis agus cócaráil gan chlúdach ar feadh 20–25 nóiméad, go dtí go bhfuil ragú tiubh olúil agat; má tá sé róthiubh, cuir beagán uisce leis.

4. Tóstaigh na piseanna talún i bpanna tirim agus brúigh go garbh iad; gearr an cabáiste Síneach ina stiallacha agus blansáil in uisce te ar feadh 30 soicind é.

5. Ullmhaigh na núdail ríse de réir an phacáiste agus roinn idir babhlaí iad; carn an t-anlann sicín agus trátaí orthu.

6. Croith piseanna talún, scailliúin, lus an choire agus an cabáiste Síneach orthu agus riar le líoma; is féidir picil a thairiscint leis freisin más maith leat.

Leid: Núdail shainiúla stát Shan i Maenmar, a itear mar anraith (le leacht curtha leis) nó i leagan “tirim”. Is féidir an t-anlann a dhéanamh roimh ré – tá sé níos blasta fós an lá dár gcionn.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.