Шанська рисова локшина з помідорами, куркою й арахісом (Shan khauk swe)

Основна страва + гарнір 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
710ккал
32gБілки
82gВуглеводи
30gЖири
Інгредієнти
  • Для соусу
  • 500 г куряче стегно
  • 4 шт. помідор
  • 4 зуб. часник
  • 3 шт. цибуля-шалот
  • 20 г імбир
  • 1 шт. чилі
  • 1 дрібка куркума
  • 3 ст. л. олія
  • 2 ст. л. соєвий соус
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 дрібка сіль
  • Для подачі
  • 300 г рисова локшина
  • 60 г арахіс
  • 2 стеб. зелена цибуля
  • 1 пуч. коріандр
  • 150 г пекінська капуста
  • 1 шт. лайм
Опис

1. Курячі стегна звільни від кісток і наріж дрібними кубиками або грубо змели; помідори очисть від шкірки й наріж кубиками.

2. Часник, шалот, імбир і чилі подрібни й обсмажуй на олії з дрібкою куркуми 2–3 хвилини.

3. Додай курку й обсмажуй, поки вона побіліє, потім поклади помідори, соєвий соус, цукор і сіль та вари без кришки 20–25 хвилин, поки вийде густе маслянисте рагу; якщо надто густо, додай трохи води.

4. Арахіс підсмаж на сухій сковороді й грубо подрібни; пекінську капусту наріж смужками й бланшуй у гарячій воді 30 секунд.

5. Рисову локшину приготуй, як вказано на упаковці, й розклади по мисках; зверху виклади курячо-томатний соус.

6. Посип арахісом, зеленою цибулею, коріандром і пекінською капустою й подавай із лаймом; хто любить, подає й мариновані овочі.

Порада: Характерна локшина штату Шан у М’янмі, яку їдять і як суп (заливши бульйоном), і в «сухому» варіанті. Соус можна приготувати заздалегідь — наступного дня він ще смачніший.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.