Шанская рисовая лапша с томатами, курицей и арахисом (Shan khauk swe)

Основное блюдо + гарнир 60 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
710ккал
32gБелки
82gУглеводы
30gЖиры
Ингредиенты
  • Для соуса
  • 500 г куриное бедро
  • 4 шт. помидор
  • 4 зуб. чеснок
  • 3 шт. лук-шалот
  • 20 г имбирь
  • 1 шт. чили
  • 1 щепотка куркума
  • 3 ст. л. растительное масло
  • 2 ст. л. соевый соус
  • 1 ч. л. сахар
  • 1 щепотка соль
  • Для подачи
  • 300 г рисовая лапша
  • 60 г арахис
  • 2 стеб. зеленый лук
  • 1 пуч. кориандр
  • 150 г пекинская капуста
  • 1 шт. лайм
Описание

1. Куриные бедра освободи от костей и нарежь мелкими кубиками или крупно прокрути; помидоры очисти от кожицы и нарежь кубиками.

2. Чеснок, шалот, имбирь и чили мелко нарежь и обжаривай на масле со щепоткой куркумы 2–3 минуты.

3. Добавь курицу и обжаривай, пока она не побелеет, затем положи помидоры, соевый соус, сахар и соль и вари без крышки 20–25 минут, пока не получится густое маслянистое рагу; если слишком густо, добавь немного воды.

4. Арахис обжарь на сухой сковороде и крупно растолки; пекинскую капусту нарежь полосками и бланшируй в кипятке 30 секунд.

5. Рисовую лапшу приготовь, как указано на упаковке, и разложи по мискам; сверху выложи горкой соус с курицей и томатами.

6. Подавай, посыпав арахисом, зеленым луком, кинзой и пекинской капустой, с лаймом; кто любит, может подать и с соленьями.

Совет: Характерная лапша мьянманского штата Шан, которую едят и как суп (залив бульоном), и в «сухом» варианте. Соус можно приготовить заранее – на следующий день он еще вкуснее.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.