Šanské ryžové rezance s paradajkami, kurčaťom a arašidmi (Shan khauk swe)

Hlavné jedlo + príloha 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
710kcal
32gBielkoviny
82gSacharidy
30gTuky
Suroviny
  • Na omáčku
  • 500 g kuracie stehno
  • 4 ks paradajky
  • 4 strúčik cesnak
  • 3 ks šalotka
  • 20 g zázvor
  • 1 ks čili
  • 1 štipka kurkuma
  • 3 PL jedlý olej
  • 2 PL sójová omáčka
  • 1 ČL cukor
  • 1 štipka soľ
  • Na podávanie
  • 300 g ryžové rezance
  • 60 g arašidy
  • 2 stonka jarná cibuľka
  • 1 zväzok koriander
  • 150 g čínska kapusta
  • 1 ks limetka
Popis

1. Kuracie stehná vykostíme a nakrájame na malé kocky alebo nahrubo pomelieme; paradajky ošúpeme a nakrájame na kocky.

2. Cesnak, šalotku, zázvor a čili nakrájame nadrobno a so štipkou kurkumy opekáme na oleji 2–3 minúty.

3. Pridáme kurča a opekáme, kým nezbelie, potom vložíme paradajky, sójovú omáčku, cukor a soľ a bez pokrievky varíme 20–25 minút na husté olejovité ragú; ak je príliš husté, pridáme trochu vody.

4. Arašidy opražíme na suchej panvici a nahrubo podrvíme; čínsku kapustu nakrájame na pásiky a blanšírujeme v horúcej vode 30 sekúnd.

5. Ryžové rezance pripravíme podľa obalu a rozdelíme do misiek; navrch dáme kuraciu paradajkovú omáčku.

6. Posypeme arašidmi, jarnou cibuľkou, koriandrom a čínskou kapustou a podávame s limetkou; podľa chuti pridáme aj nakladanú zeleninu.

Tip: Typické rezance mjanmarského Šanského štátu, ktoré sa jedávajú ako polievka (zaliate vývarom) aj v „suchej“ verzii. Omáčku môžeme pripraviť vopred – na druhý deň chutí ešte lepšie.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.