Shan rice noodles na may kamatis, manok at mani (Shan khauk swe)

Pangunahing ulam + side dish 60 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
710kcal
32gProtina
82gCarbohydrate
30gTaba
Mga sangkap
  • Para sa sarsa
  • 500 g hita ng manok
  • 4 pc kamatis
  • 4 butil bawang
  • 3 pc shallot
  • 20 g luya
  • 1 pc sili
  • 1 kurot luyang dilaw (turmeric)
  • 3 kutsara mantika
  • 2 kutsara toyo
  • 1 kutsarita asukal
  • 1 kurot asin
  • Para sa paghahain
  • 300 g bihon (rice noodles)
  • 60 g mani
  • 2 tangkay dahon ng sibuyas (spring onion)
  • 1 tali kulantro
  • 150 g pechay Baguio (Chinese cabbage)
  • 1 pc dayap (lime)
Paglalarawan

1. Alisin ang buto ng hita ng manok at hiwain sa maliliit na cube o gilingin nang magaspang; balatan ang kamatis at hiwain sa cube.

2. Tadtarin ang bawang, shallot, luya at sili at igisa sa mantika kasama ng isang kurot ng turmeric nang 2–3 minuto.

3. Idagdag ang manok at igisa hanggang pumuti, saka idagdag ang kamatis, toyo, asukal at asin at lutuin nang walang takip nang 20–25 minuto hanggang maging malapot at mamantikang nilaga; kung sobrang lapot, dagdagan ng kaunting tubig.

4. I-toast ang mani sa tuyong kawali at durugin nang magaspang; hiwain ang Chinese cabbage sa mga piraso at i-blanch sa mainit na tubig nang 30 segundo.

5. Ihanda ang rice noodles ayon sa pakete at hatiin sa mga mangkok; ilagay sa ibabaw ang sarsang manok at kamatis.

6. Budburan ng mani, dahon ng sibuyas, coriander at Chinese cabbage at ihain kasama ng lime; maaaring samahan ng atsara kung gusto.

Tip: Katangi-tanging noodles ng estadong Shan ng Myanmar, na kinakain bilang sabaw (nilalagyan ng likido) o sa “tuyong” bersiyon. Maaaring ihanda nang maaga ang sarsa – mas masarap pa kinabukasan.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.