Liathróidí grutha (Quarkbällchen)

Milseog 40 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
498kcal
13gPróitéin
60gCarbaihiodráití
24gSaill
Comhábhair
  • Don taos
  • 25 dkg gruth
  • 2 píosa ubh chirc
  • 6 dkg siúcra
  • 1 píosa siúcra fanaile
  • 1 sp. bhoird craiceann líomóide
  • 25 dkg plúr
  • 2 tsp. púdar bácála
  • 1 pionsa salann
  • Don fhriochadh
  • 1 l ola
  • Don chlúdach siúcra
  • 8 dkg siúcra gráinnithe
  • 1 tsp. cainéal
Cur síos

1. Measc an gruth leis an ubh, an siúcra, an siúcra fanaile, an craiceann líomóide agus gráinnín salainn go mín.

2. Cuir an plúr measctha leis an bpúdar bácála leis agus measc ina thaos greamaitheach é ar féidir é a mhúnlú le spúnóg; lig dó seasamh ar feadh 10 nóiméad.

3. I sáspan ard, téigh an ola go thart ar 170 °C (cruthaítear boilgeoga beaga timpeall chos spúnóige adhmaid).

4. Le dhá thaespúnóg fhliucha, cuir liathróidí ar mhéid gallchnó san ola the agus frioch ar feadh 4–5 nóiméad iad, agus iad á gcasadh ó am go ham, go dtí go mbeidh siad donn órga go cothrom – casann na liathróidí astu féin freisin.

5. Tóg amach le spúnóg shliotánach ar pháipéar cistine iad agus taosc go gearr iad.

6. Agus iad te fós, cas sa siúcra gráinnithe cainéil iad agus riar láithreach iad.

Leid: Má tá an ola róthe, donnfaidh na liathróidí ar an taobh amuigh ach fanfaidh siad amh laistigh – seiceáil le liathróid trialach.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.