1. Dísleáil an filléad troisc agus mionghearr leis an salann i bpróiseálaí bia ar feadh 1 nóiméad ina ghreamaigh.
2. Cuir an stáirse, an cnó muscaide agus an piobar bán leis, ansin agus an meaisín ar siúl, oibrigh an bainne oighearfhuar isteach de réir a chéile go mbeidh meascán mín leaisteach agat.
3. Téigh an stoc éisc i sáspan leathan go suanbhruith agus déan liathróidí le spúnóg bhoird fhliuch isteach ann.
4. Cócaráil na liathróidí ar feadh 8–10 nóiméad ag suanbhruith ar éigean go dtiocfaidh siad ar snámh agus go dtéachtfaidh siad, ansin tóg amach le spúnóg shliotánach; coinnigh 300 ml den leacht cócaireachta.
5. Leáigh an t-im, frioch an plúr agus an curaí ann ar feadh 1 nóiméad, ansin measc leis an leacht cócaireachta coinnithe agus an bainne go mbeidh sé saor ó chnapáin agus cócaráil ar feadh 5 nóiméad.
6. Cuir na liathróidí ar ais san anlann, téigh ar feadh 2 nóiméad agus riar le prátaí bruite agus cairéid bhogchócaráilte.
Leid: San Iorua is fíorbhia laethúil teaghlaigh é fiskeboller, a bhfuil aithne ag go leor daoine air as stán, ach tá sé i bhfad níos blasta úr. Is casadh Ioruach coitianta ar hvit saus é an gráinnín curaí, a thugann teas séimh don anlann. Úsáid bainne oighearfhuar don mheascán i gcónaí agus ná cócaráil in uisce ar fiuchadh go tréan é, nó brisfidh na liathróidí.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.