Norweskie pulpety rybne w białym sosie (Fiskeboller i hvit saus)

Danie główne 50 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
304kcal
34gBiałko
15gWęglowodany
12gTłuszcz
Opis

1. Filet z dorsza pokrój w kostkę i zmiel w malakserze z solą przez 1 minutę na pastę.

2. Dodaj skrobię, gałkę muszkatołową i biały pieprz, a potem przy włączonym urządzeniu stopniowo wlewaj lodowate mleko, aż otrzymasz gładką, elastyczną masę.

3. Bulion rybny podgrzej w szerokim garnku do lekkiego wrzenia i nabieraj do niego pulpety zwilżoną łyżką.

4. Gotuj pulpety 8–10 minut, ledwie mrugające, aż wypłyną i stężeją, a potem wyjmij je łyżką cedzakową; odłóż 300 ml wywaru.

5. Roztop masło, praż w nim mąkę z curry przez 1 minutę, a potem gotuj 5 minut, mieszając na gładko z odłożonym wywarem i mlekiem.

6. Pulpety włóż z powrotem do sosu, podgrzewaj 2 minuty i podawaj z gotowanymi ziemniakami i duszoną marchewką.

Wskazówka: W Norwegii fiskeboller to prawdziwe codzienne danie rodzinne, które wielu zna z puszki, ale świeże są nieporównanie smaczniejsze. Szczypta curry to ulubiony norweski akcent hvit saus, nadaje sosowi delikatne ciepło. Do masy zawsze używaj lodowatego mleka i nie gotuj pulpetów w mocno wrzącej wodzie, bo się rozpadną.

Składniki
  • Pulpety rybne
  • 600 g dorsz
  • 200 ml mleko
  • 2 łyżka skrobia
  • 0.25 łyżeczka gałka muszkatołowa
  • 1 łyżeczka sól
  • 0.25 łyżeczka biały pieprz
  • Sos
  • 600 ml bulion rybny
  • 30 g masło
  • 3 łyżka mąka pszenna
  • 200 ml mleko
  • 0.5 łyżeczka curry w proszku

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.