ノルウェーの魚団子のホワイトソース煮(Fiskeboller i hvit saus)

主菜 50 分 4 分量
Tápérték / 分量
304kcal
34gfehérje
15gszénhidrát
12gzsír
説明

1. 生だらの切り身を角切りにし、塩と一緒にフードプロセッサーで1分、ペースト状にします。

2. でんぷん、ナツメグ、白こしょうを加え、プロセッサーを回しながら冷たい牛乳を少しずつ加えて、なめらかで弾力のある生地にします。

3. 広い鍋で魚のだしを静かに煮立つまで温め、ぬらしたスプーンで形作った団子を入れます。

4. かすかに煮立つ程度で8~10分、団子が浮いてかたくなるまで煮て、網じゃくしで取り出します。ゆで汁300mlを取っておきます。

5. バターを溶かし、小麦粉とカレー粉を1分炒めて、取っておいたゆで汁と牛乳を加え、混ぜながら5分、だまのないソースに煮ます。

6. 団子をソースに戻して2分温め、ゆでじゃがいもとにんじんのソテーと一緒に出します。

ポイント:ノルウェーでは、フィスケボッレルは日常の本格的な家庭料理で、缶詰で知っている人も多いですが、作りたては比べものにならないほどおいしいです。カレー粉ひとつまみは、ホワイトソースに加えるノルウェーで人気のアクセントで、ソースにやさしい温かみを与えます。生地には必ず冷たい牛乳を使い、ぐらぐら沸騰した湯で煮ないでください。団子がくずれてしまいます。

材料
  • 魚団子
  • 600 g たら
  • 200 ml 牛乳
  • 2 ek. でんぷん
  • 0.25 tk. ナツメグ
  • 1 tk. 塩
  • 0.25 tk. 白こしょう
  • ソース
  • 600 ml 魚のだし(フュメ)
  • 30 g バター
  • 3 ek. 小麦粉
  • 200 ml 牛乳
  • 0.5 tk. カレー粉
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