Cá viên xốt trắng (Fiskeboller i hvit saus)

Món chính 50 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
304kcal
34gChất đạm
15gCarbohydrate
12gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần cá viên
  • 600 g cá tuyết cod
  • 200 ml sữa
  • 2 thìa canh tinh bột
  • 0.25 thìa trà nhục đậu khấu
  • 1 thìa trà muối
  • 0.25 thìa trà tiêu trắng
  • Phần xốt
  • 600 ml nước dùng cá
  • 30 g bơ
  • 3 thìa canh bột mì
  • 200 ml sữa
  • 0.5 thìa trà bột cà ri
Mô tả

1. Cắt phi lê cá tuyết thành khối, xay cùng muối bằng máy 1 phút cho nhuyễn.

2. Thêm tinh bột, nhục đậu khấu và tiêu trắng, khi máy chạy thêm sữa lạnh buốt dần đến khi được hỗn hợp mịn, đàn hồi.

3. Đun nước dùng cá trong nồi rộng đến sôi liu riu, dùng thìa canh ướt múc viên vào.

4. Nấu vừa liu riu 8–10 phút đến khi viên nổi, chắc lại, vớt bằng thìa thủng; giữ riêng 300 ml nước luộc.

5. Đun chảy bơ, rang bột mì và cà ri trong đó 1 phút, khuấy với nước luộc để riêng cùng sữa cho hết vón, nấu 5 phút.

6. Cho cá viên trở lại xốt, làm nóng 2 phút, dọn với khoai tây luộc và cà rốt hấp.

Mẹo: Ở Na Uy, fiskeboller là món gia đình thường ngày, nhiều người biết bản đóng hộp nhưng bản mới làm ngon hơn hẳn. Một nhúm cà ri trong hvit saus là biến tấu được yêu thích ở Na Uy, thêm vị ấm nhẹ. Luôn dùng sữa lạnh buốt cho hỗn hợp, không nấu nước sôi mạnh vì viên sẽ vỡ.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.