Halgombóc fehér mártásban (Fiskeboller i hvit saus)

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
304kcal
34gFehérje
15gSzénhidrát
12gZsír
Leírás

1. A tőkehalfilét felkockázzuk, és robotgépben a sóval 1 percig pépesre aprítjuk.

2. Hozzáadjuk a keményítőt, a szerecsendiót és a fehér borsot, majd járó géppel apránként beledolgozzuk a jéghideg tejet, amíg sima, rugalmas masszát kapunk.

3. A halalaplét egy széles lábasban gyöngyöző forrásig hevítjük, és vizes evőkanállal gombócokat szaggatunk bele.

4. A gombócokat 8–10 percig, éppen csak gyöngyözve főzzük, amíg feljönnek és megszilárdulnak, majd szűrőkanállal kiszedjük; a főzőléből 300 ml-t félreteszünk.

5. A vajat felolvasztjuk, a lisztet és a curryt 1 percig benne pirítjuk, majd a félretett főzőlével és a tejjel csomómentesre keverve 5 percig főzzük.

6. A gombócokat visszatesszük a mártásba, 2 percig melegítjük, és főtt burgonyával, párolt sárgarépával tálaljuk.

Tipp: Norvégiában a fiskeboller igazi hétköznapi családi étel, amelyet sokan konzervből ismernek, de frissen összehasonlíthatatlanul finomabb. A csipetnyi curry a hvit saus kedvelt norvég csavarja, enyhe melegséget ad a mártásnak. A masszához mindig jéghideg tejet használj, és ne főzd lobogó vízben, különben a gombócok szétesnek.

Hozzávalók
  • Halgombóc
  • 600 g tőkehal
  • 200 ml tej
  • 2 ek. keményítő
  • 0.25 tk. szerecsendió
  • 1 tk. só
  • 0.25 tk. fehér bors
  • Mártás
  • 600 ml halalaplé
  • 30 g vaj
  • 3 ek. búzaliszt
  • 200 ml tej
  • 0.5 tk. curry por
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.