1. Scaf an fhréamh lótóis agus gearr ina ciúbanna 1 cm nó ina fáinní tanaí í; cuir láithreach in uisce fuar le fínéagar ríse í chun donnú a chosc.
2. Bain croí an phiobair chloig agus gearr ina chiúbanna ar aon mhéid leis an bhfréamh lótóis é; mionghearr an ghairleog.
3. Taosc an fhréamh lótóis, blansáil in uisce fiuchta ar feadh 1 nóiméad, ansin taosc arís.
4. Téigh an ola sa wok agus frioch an ghairleog ar feadh 15 soicind.
5. Cuir an fhréamh lótóis agus an piobar leis agus frioch ar theas ard ar feadh 2 nóiméad, ansin doirt an t-uisce isteach ag imeall an wok, scaip salann agus siúcra air agus corraigh ar feadh 1 nóiméad eile.
6. Riar láithreach agus an lótas fós briosc agus sneachtabhán.
Leid: Siombailíonn trasghearradh poill na fréimhe lótóis ar nós criathair flúirse; tá a blas séimh agus a huigeacht briosc ar nós castáin uisce úra. Déanann na piobair ildaite an mhias geal – is féidir dearg agus buí a mheascadh freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.