Prženi korijen lotosa s paprikom (Qingchao ouding)

Prilog 20 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
155kcal
3gProteini
21gUgljikohidrati
7gMasti
Sastojci
  • Za povrće
  • 400 g korijen lotosa
  • 1 čaj. kaš. rižino sirće
  • 1 kom. babura
  • 2 čehno bijeli luk
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • 2 sup. kaš. voda
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat šećer
Opis

1. Ogulite korijen lotosa i narežite na kockice veličine 1 cm ili tanke kolutove; odmah stavite u hladnu vodu s rižinim sirćetom da ne potamni.

2. Uklonite peteljku i sjemenke babure i narežite na kockice iste veličine kao korijen lotosa; sitno nasjeckajte bijeli luk.

3. Ocijedite korijen lotosa, blanširajte u ključaloj vodi 1 minutu pa ponovo ocijedite.

4. U woku zagrijte ulje i pržite bijeli luk 15 sekundi.

5. Dodajte korijen lotosa i papriku i pržite na jakoj vatri 2 minute, zatim ulijte vodu uz rub woka, pospite solju i šećerom i okrećite još 1 minutu.

6. Odmah poslužite dok je lotos hrskav i snježnobijel.

Savjet: Rupičasti presjek korijena lotosa nalik situ simbolizuje obilje; okus mu je blag, a tekstura hrskava poput svježeg vodenog kestena. Šarene paprike oživljavaju tanjir – možete pomiješati crvenu i žutu.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.