Raíz de loto salteada con pimiento (Qingchao ouding)

Guarnición 20 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
155kcal
3gProteínas
21gCarbohidratos
7gGrasas
Descripción

1. Pela la raíz de loto y córtala en dados de 1 cm o en rodajas finas; ponla enseguida en agua fría con vinagre de arroz, para que no se oscurezca.

2. Quita las semillas al pimiento y córtalo en dados del mismo tamaño que la raíz de loto; pica pequeño el ajo.

3. Escurre la raíz de loto y blanquéala 1 minuto en agua hirviendo; luego vuelve a escurrirla.

4. Calienta el aceite en el wok y saltea el ajo 15 segundos.

5. Añade la raíz de loto y el pimiento y saltéalos a fuego fuerte 2 minutos; luego vierte el agua por el borde del wok, espolvoréalo con sal y azúcar y saltéalo 1 minuto más.

6. Sírvelo enseguida, mientras el loto está crujiente y blanco como la nieve.

Consejo: La sección agujereada, como un colador, de la raíz de loto simboliza la abundancia; su sabor es suave y su textura crujiente, como la de la castaña de agua fresca. Los pimientos de colores dan viveza al plato: puedes mezclar rojo y amarillo.

Ingredientes
  • Para las verduras
  • 400 g raíz de loto
  • 1 tk. vinagre de arroz
  • 1 db pimiento
  • 2 gerezd ajo
  • 2 ek. aceite de cocina
  • 2 ek. agua
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet azúcar
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