Smażony korzeń lotosu z papryką (Qingchao ouding)

Dodatek 20 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
155kcal
3gProtein
21gCarbs
7gFat
Opis

1. Korzeń lotosu obierz i pokrój w kostkę 1 cm lub w cienkie krążki; od razu włóż do zimnej wody z octem ryżowym, aby nie ściemniał.

2. Paprykę oczyść z gniazda nasiennego i pokrój w kostkę tej samej wielkości co korzeń lotosu; czosnek posiekaj drobno.

3. Korzeń lotosu odsącz i blanszuj 1 minutę we wrzącej wodzie, a potem znów odsącz.

4. W woku rozgrzej olej i smaż czosnek 15 sekund.

5. Dodaj korzeń lotosu i paprykę i smaż na dużym ogniu 2 minuty, a potem wlej wodę przy brzegu woka, posyp solą i cukrem i obracaj jeszcze 1 minutę.

6. Podawaj od razu, póki lotos jest chrupiący i śnieżnobiały.

Wskazówka: Sitowaty, dziurkowany przekrój korzenia lotosu symbolizuje obfitość; jego smak jest łagodny, a konsystencja chrupiąca jak świeżych kasztanów wodnych. Kolorowe papryki ożywiają danie – możesz łączyć czerwoną i żółtą.

Składniki
  • Do warzyw
  • 400 g korzeń lotosu
  • 1 łyżeczka ocet ryżowy
  • 1 szt. papryka
  • 2 ząb. czosnek
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 2 łyżka woda
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szcz. cukier

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.