Deoch Bhoisniach de thorthaí triomaithe (Hošaf)

Deoch 30 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
217kcal
2gPróitéin
57gCarbaihiodráití
0gSaill
Comhábhair
  • 150 g prúnaí
  • 100 g aibreoga triomaithe
  • 100 g piorraí triomaithe
  • 100 g úll triomaithe
  • 3 sp. bhoird siúcra
  • 1 píosa maide cainéil
  • 3 píosa clóibh
  • 1 píosa líomóid
Cur síos

1. Nigh na prúnaí, na haibreoga, na piorraí agus na húlla triomaithe go maith in uisce bogthe.

2. Cuir i sáspan le 1,5 lítear uisce, an siúcra, an maide cainéil agus na clóibh.

3. Tabhair chun fiuchta, ansin cócaráil ar theas íseal ar feadh 10–15 nóiméad go dtí go mbeidh na torthaí bog ach gan titim as a chéile.

4. Bain den teas, fáisc sú na líomóide isteach, clúdaigh agus lig dó fuarú.

5. Fág sa chuisneoir ar feadh 6 uair an chloig ar a laghad (thar oíche más féidir) chun an leacht a dhéanamh tiubh, milis agus cumhra.

6. Riar fuar i ngloiní leis na torthaí – itear le spúnóg é agus óltar an leacht.

Leid: Is deoch thraidisiúnta iftar Ramadan agus Bajram sa Bhoisnia é hošaf (ón bhfocal Peirsise-Tuircise “hoşaf”): milseán séimh úr tar éis an troscaidh. Más maith leat níos milse é, féadfaidh tú spúnóg meala a chur leis ag an deireadh in ionad siúcra.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.