เครื่องดื่มผลไม้แห้งบอสเนีย (Hošaf)

เครื่องดื่ม 30 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
217kcal
2gโปรตีน
57gคาร์โบไฮเดรต
0gไขมัน
ส่วนผสม
  • 150 g ลูกพรุน
  • 100 g แอปริคอตแห้ง
  • 100 g ลูกแพร์แห้ง
  • 100 g แอปเปิลแห้ง
  • 3 ชต. น้ำตาล
  • 1 ชิ้น อบเชยแท่ง
  • 3 ชิ้น กานพลู
  • 1 ชิ้น เลมอน
คำอธิบาย

1. ล้างลูกพรุน แอปริคอตแห้ง ลูกแพร์แห้ง และแอปเปิลแห้งในน้ำอุ่นให้สะอาด

2. ใส่หม้อกับน้ำ 1,5 ลิตร น้ำตาล อบเชยแท่ง และกานพลู

3. ต้มให้เดือดแล้วลดไฟ ต้ม 10–15 นาทีจนผลไม้นุ่มแต่ไม่เละ

4. ยกลงจากไฟ บีบน้ำเลมอนใส่ ปิดพักให้เย็น

5. แช่เย็นอย่างน้อย 6 ชั่วโมงหรือข้ามคืนจะดีที่สุด ให้น้ำข้นหวานหอม

6. เสิร์ฟเย็นในแก้วพร้อมผลไม้ ใช้ช้อนกินผลไม้แล้วดื่มน้ำ

เคล็ดลับ: โฮชาฟมาจากคำเปอร์เซียตุรกี ‘hoşaf’ เป็นเครื่องดื่มตามธรรมเนียมของอิฟตาร์ช่วงรอมฎอนและเทศกาลบัยรอมในบอสเนีย ให้ความหวานอ่อนสดชื่นหลังถือศีลอด หากชอบหวานขึ้น ใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนแทนน้ำตาลช่วงท้ายได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ