Cabáiste líonta

Príomhchúrsa + mias tionlacain 150 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
417kcal
23gPróitéin
23gCarbaihiodráití
30gSaill
Comhábhair
  • Don líonadh
  • 700 g muiceoil mhionaithe
  • 100 g rís
  • 1 ceann oinniún
  • Don bhonn
  • 800 g cabáiste coipthe
  • 3 clóbh gairleog
  • Le riar
  • 200 g uachtar géar
Cur síos

Is mias mhór de chuid na hUngáire é cabáiste líonta a thagann chun foirfeachta go mall: dá fhaide a chócaráiltear é, is ea is saibhre agus is comhtháite a bheidh an blas.

1. Measc an rís amh leis an muiceoil mhionaithe gan réamhchócaireacht, cuir an t-oinniún mionghearrtha agus clóbh gairleoige brúite leis, blastáil agus fuin an líonadh go maith.

2. Tóg duilleoga an chabáiste choipthe ceann ar cheann, cuir líonadh sa lár, fill na himill isteach agus rollaigh ina bpacáistí beaga néata.

3. Scaip an cabáiste coipthe atá fágtha ar bhun sáspain mhóir, cuir na rollaí líonta go teann taobh le taobh air agus croith an ghairleog bhrúite atá fágtha eatarthu.

4. Doirt isteach díreach go leor uisce chun iad a chlúdach agus cócaráil clúdaithe ag suanbhruith mhall ar feadh 1,5-2 uair an chloig ar a laghad; is í an chócaireacht fhada an rún.

5. Agus é á riaradh, tairg spúnóg uachtair ghéir le gach cuid.

Leid: Tá sé níos blasta fós aththéite an lá dar gcionn, mar tagann na blasanna le chéile go hiomlán tar éis oíche scíthe.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.