Anraith núdal lámhghearrtha le sliogéisc (Kalguksu)

Anraith 60 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
554kcal
30gPróitéin
92gCarbaihiodráití
6gSaill
Comhábhair
  • Don taos
  • 400 g plúr cruithneachta
  • 1 píosa ubh
  • 160 ml uisce
  • 1 tsp. salann
  • Don anraith
  • 15 g ainseabhaithe
  • 10 g kombu
  • 2000 ml uisce
  • 500 g sliogéisc
  • 1 píosa práta
  • 1 píosa cúirséad
  • 4 clóbh gairleog
  • 1 sp. bhoird anlann soighe
  • 2 píosa oinniún earraigh
Cur síos

1. Fuin an plúr leis an ubh, an salann agus an 160 ml d'uisce ina thaos mín daingean, fill i scannán cumhdaithe agus lig dó seasamh ar feadh 30 nóiméad.

2. Cócaráil na hainseabhaithe triomaithe (gan chinn ná ionathar) agus an kombu sa 2 lítear uisce ar feadh 15 nóiméad, ansin scag é. Lig do na sliogéisc seasamh in uisce saillte ar feadh 30 nóiméad chun an gaineamh a bhaint agus scrobarnáil go maith iad.

3. Rollaigh an taos ar dhromchla plúrtha go tiús 2 mm, scaip neart plúir air, fill mar bhosca ceoil é agus gearr le scian ghéar ina stiallacha 5 mm é.

4. Cuir na prátaí gearrtha ina gcipíní sa stoc agus cócaráil ar feadh 5 nóiméad, ansin cuir na núdail leis (ag croitheadh an fharasbairr plúir díobh) agus cócaráil ar feadh 4 nóiméad.

5. Cuir na sliogéisc, an cúirséad gearrtha ina stiallacha agus an ghairleog ghrátáilte leis agus cócaráil ar feadh 3–4 nóiméad, go dtí go n-osclaíonn na sliogéisc; blastáil le hanlann soighe agus salann agus scaip na scailliúin air ag an deireadh.

6. Riar te i mbabhlaí doimhne le kimchi é.

Leid: Ciallaíonn kalguksu “núdail gearrtha le scian”: tiúsaíonn an plúr atá fágtha ar na núdail an t-anraith go síodúil, mar sin ná sruthlaigh iad. Caith amach sliogéisc a fhanann oscailte roimh chócaireacht nó dúnta tar éis cócaireachta.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.