Is anraith saibhir substaintiúil ó fhéilte maraithe muc é anraith cnámh droma muiceola: scaoileann cócaireacht mhall brat órga lánbhlasta domhain as cnámha droma na muice.
1. Cuir cnámh droma na muiceola in uisce fuar agus tabhair chun fiuchta go mall; bain an cúr a fhoirmíonn ar a bharr go cúramach chun an t-anraith a choinneáil glan.
2. Cuir na cairéid, na fréamhacha peirsile agus an fhréamh soilire glanta, mar aon leis an oinniún iomlán, leis.
3. Blastáil le salann agus piobar agus cócaráil ar theas íseal, ar éigean ag suanbhruith, ar feadh thart ar 2 uair an chloig go dtitfidh an fheoil den chnámh.
4. Scag an t-anraith, bain an fheoil de na cnámha agus gearr na glasraí ina bhfáinní.
5. Riar an t-anraith te scagtha le peirsil úr scaipthe air.
Leid: Ag deireadh na cócaireachta, is féidir na cairéid agus na fréamhacha peirsile a ghearradh ina bhfáinní agus a chur ar ais san anraith chun é a choinneáil deas ildaite substaintiúil.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.