Súpa úr svínshryggjarbeinum

Súpa 150 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
367kcal
24gPrótein
8gKolvetni
27gFita
Hráefni
  • 800 g svínshryggjarbein með kjötleifum
  • 2.5 l vatn
  • 3 stk. gulrót
  • 2 stk. steinseljurót
  • 10 dkg sellerírót
  • 1 haus laukur
  • 1 búnt steinselja
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Súpa úr svínshryggjarbeinum er ríkuleg og saðsamleg súpa frá svínaslátrun: hæg suða dregur úr beinunum djúpgyllt og bragðmikið soð.

1. Settu svínshryggjarbeinin í kalt vatn og láttu suðuna koma hægt upp – fleyttu vandlega froðuna sem myndast ofan á svo súpan verði tær.

2. Bættu hreinsuðum gulrótum, steinseljurót, sellerírót og heilum lauk við.

3. Saltaðu og pipraðu og láttu aðeins malla varlega við vægan hita í um 2 klukkustundir þar til kjötið losnar frá beinunum.

4. Síaðu súpuna, losaðu kjötið af beinunum og skerðu grænmetið í sneiðar.

5. Berðu síaða heita súpuna fram með ferskri steinselju yfir.

Ráð: Þú getur sett gulrótar- og steinseljurótarsneiðarnar aftur út í súpuna í lok suðu – þannig helst hún falleg, litrík og matarmikil.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.