Σούπα από χοιρινή ραχοκοκαλιά

Σούπα 150 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
367kcal
24gΠρωτεΐνη
8gΥδατάνθρακες
27gΛιπαρά
Υλικά
  • 800 g χοιρινή ραχοκοκαλιά με κρέας
  • 2.5 l νερό
  • 3 τεμ. καρότο
  • 2 τεμ. ρίζα μαϊντανού
  • 10 dag σελινόριζα
  • 1 κεφ. κρεμμύδι
  • 1 ματσ. μαϊντανός
  • κ.π. αλάτι
  • κ.π. πιπέρι
Περιγραφή

Η σούπα από χοιρινή ραχοκοκαλιά είναι πλούσια, χορταστική σούπα των παραδοσιακών χοιροσφαγίων: το αργό μαγείρεμα βγάζει από τα κόκαλα έναν βαθύ, χρυσαφένιο και γεμάτο ζωμό.

1. Βάλε τη χοιρινή ραχοκοκαλιά να βράσει σε κρύο νερό και φέρε αργά σε βρασμό — αφαίρεσε προσεκτικά τον αφρό από την επιφάνεια, ώστε η σούπα να είναι καθαρή.

2. Πρόσθεσε τα καθαρισμένα καρότα, τη ρίζα μαϊντανού, τη σελινόριζα και το ολόκληρο κρεμμύδι.

3. Αλατοπιπέρωσε και μαγείρεψε σε χαμηλή φωτιά, μόλις να σιγοβράζει, για περίπου 2 ώρες, μέχρι να ξεκολλάει το κρέας από τα κόκαλα.

4. Σούρωσε τη σούπα, ξεκόκαλε το κρέας και κόψε τα λαχανικά σε ροδέλες.

5. Σέρβιρε τη σουρωμένη, καυτή σούπα πασπαλισμένη με φρέσκο μαϊντανό.

Συμβουλή: Στο τέλος μπορείς να ξαναβάλεις στη σούπα τα καρότα και τη ρίζα μαϊντανού κομμένα σε ροδέλες — έτσι παραμένει όμορφη, πολύχρωμη και χορταστική.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.