Tortilla espagnole aux pommes de terre (Tortilla española)

Plat principal + accompagnement 45 minutes 4 portions
Nutrition / portions
455kcal
15gProtéines
35gGlucides
29gLipides
Description

1. Épluchez les pommes de terre, coupez-les en quartiers puis en fines lamelles (2 à 3 mm) ; émincez l'oignon en fines demi-rondelles.

2. Dans une poêle de 24 cm, chauffez l'huile d'olive à feu moyen, ajoutez les pommes de terre et l'oignon, salez et faites confire à feu moyen-doux 20 à 25 minutes en remuant de temps en temps : elles doivent être tendres mais pas dorées.

3. Versez dans une passoire pour égoutter l'huile (réservez-la), battez les œufs avec du sel dans un grand saladier, incorporez les pommes de terre encore chaudes et laissez reposer 10 minutes pour que l'œuf les imprègne.

4. Chauffez 2 cuillerées d'huile dans la poêle, versez le mélange et faites cuire à feu moyen 4 à 5 minutes en rabattant les bords avec une spatule.

5. Posez une grande assiette sur la poêle, retournez-la d'un geste franc et faites glisser la tortilla dans la poêle pour cuire l'autre face 2 à 3 minutes.

6. Servez tiède, en parts : la vraie est légèrement crémeuse (« jugosa ») à l'intérieur.

Astuce : Gardez l'huile égouttée : elle est parfaite pour une prochaine friture ou des pommes de terre rôties.

Ingrédients
  • 700 g pomme de terre
  • 6 db œuf
  • 1 db oignon
  • 250 ml huile d'olive
  • 1 tk. sel
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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