Spanish omelet na may patatas (Tortilla española)

Pangunahing ulam + side dish 45 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
455kcal
15gProtina
35gCarbohydrate
29gTaba
Mga sangkap
  • 700 g patatas
  • 6 pc itlog
  • 1 pc sibuyas
  • 250 ml olive oil
  • 1 kutsarita asin
Paglalarawan

Paghahanda: Para sa itlog, pula ng itlog at puti ng itlog na gagamitin nang hilaw o hindi lubusang luto sa bersiyong ito, gumamit ng pasteurized na produktong nabibili sa tindahan. Ganito rin para sa bagong idinagdag na itlog. Kung walang ganito, lutuin nang lubusan ang bahaging may itlog; dapat mamuo ang puti at ang pula. Para sa maliliit na bata, buntis, matatanda at may mahinang immune system, piliin ang lubusang lutong bersiyon.

1. Balatan ang patatas, hatiin sa apat, at hiwain nang manipis (2–3 mm); hiwain ang sibuyas nang manipis na kalahating bilog.

2. Sa kawaling 24 cm, painitin ang olive oil hanggang katamtamang init, ilagay ang patatas at ang sibuyas, asinan, at sa katamtaman hanggang mahinang apoy, habang paminsan-minsang binabaligtad, i-confit nang 20–25 minuto – dapat malambot ang patatas, pero hindi nag-brown.

3. Ibuhos sa salaan para tumulo ang mantika (itabi ito), sa malaking mangkok, batihin ang mga itlog kasama ng asin, ihalo ang mainit-init pang patatas, at hayaan nang 10 minuto para masipsip ito ng itlog.

4. Sa kawali, painitin ang 2 kutsarang mantika, ibuhos ang halo, at sa katamtamang apoy, lutuin nang 4–5 minuto, habang inaayos papasok ang mga gilid gamit ang spatula.

5. Itaob ang malaking plato sa kawali, baligtarin sa isang tiyak na galaw, at ibalik ang tortilla sa kawali, para maluto rin ang kabilang gilid nang 2–3 minuto.

6. Ihain nang maligamgam, hiniwa – medyo creamy („jugosa”) ang loob ng tunay na tortilla.

Tip: Itabi ang pinatulong mantikang may lasa ng patatas: sa susunod, mahusay ito para sa pagprito o sa pritong patatas.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.