Іспанська картопляна тортилья (Tortilla española)

Основна страва + гарнір 45 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
455ккал
15gБілки
35gВуглеводи
29gЖири
Інгредієнти
  • 700 г картопля
  • 6 шт. яйце
  • 1 шт. цибуля
  • 250 мл оливкова олія
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Картоплю очисть, розріж на чотири частини й наріж тонкими (2–3 мм) скибочками; цибулю наріж тонкими півкільцями.

2. На сковороді діаметром 24 см розігрій оливкову олію до середньої температури, поклади картоплю й цибулю, посоли й на вогні між середнім і слабким, час від часу перевертаючи, конфі 20–25 хвилин — картопля має бути м’якою, але не підрум’янитися.

3. Відкинь на друшляк, щоб стекла олія (відклади її), яйця збий у великій мисці із сіллю, вмішай ще теплу картоплю й дай постояти 10 хвилин, щоб яйце її просочило.

4. На сковороді розігрій 2 ст. л. олії, влий суміш і смаж на середньому вогні 4–5 хвилин, підправляючи краї лопаткою до центру.

5. Накрий сковороду великою тарілкою, рішучим рухом переверни й зсунь тортилью назад, щоб і другий бік смажився 2–3 хвилини.

6. Подавай теплою, нарізавши шматками — справжня всередині трохи кремова («jugosa»).

Порада: Олію, що стекла з картоплі, збережи: наступного разу вона чудово підійде для смаження або смаженої картоплі.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.