Steak chilien aux œufs au plat et frites aux oignons (Lomo a lo pobre)

Plat principal + accompagnement 40 minutes 4 portions
Nutrition / portions
902kcal
68gProtéines
41gGlucides
59gLipides
Description

1. Coupez les pommes de terre en frites, faites-les tremper 20 minutes dans l'eau froide, séchez-les bien, précuisez-les 5 à 6 minutes dans l'huile à 160 °C, puis faites-les frire à 180 °C juste avant de servir et salez.

2. Émincez les oignons en fines demi-lunes et faites-les fondre dans une poêle avec 2 c. à soupe d'huile, à feu doux, en remuant de temps en temps, 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés (cebolla frita).

3. Coupez le faux-filet en 4 steaks épais (environ 2 cm), salez, poivrez et laissez-les 15 minutes à température ambiante.

4. Saisissez-les dans une poêle très chaude avec un peu d'huile 3 à 4 minutes de chaque côté (à point) ; laissez reposer 5 minutes pour que les jus se répartissent.

5. Pendant ce temps, faites cuire deux œufs au plat par personne, jaune coulant.

6. Dans chaque assiette, formez un lit de frites, ajoutez les oignons, puis le steak, et couronnez avec les deux œufs au plat.

Astuce : Le nom « à la manière du pauvre » est ironique : c'est l'un des plats les plus copieux du Chili – un peu de pebre ou de sauce pimentée le rafraîchit bien.

Ingrédients
  • Pour les frites et les oignons
  • 5 db pomme de terre
  • 1000 ml huile de cuisson
  • 2 db oignon
  • 2 ek. huile de cuisson
  • 1 tk. sel
  • Pour le steak
  • 800 g steak de faux-filet
  • 8 db œuf
  • 1 ek. huile de cuisson
  • 1 tk. sel
  • 1 csipet poivre noir
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