Bistecca cilena con uova fritte e patatine alle cipolle (Lomo a lo pobre)

Piatto principale + Contorno 40 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
902kcal
68gProteine
41gCarboidrati
59gGrassi
Descrizione

1. Taglia le patate a bastoncini, mettile in ammollo in acqua fredda per 20 minuti, asciugale bene, prefriggile nell'olio a 160 °C per 5-6 minuti, poi friggile a 180 °C appena prima di servire finché sono croccanti e salale.

2. Affetta le cipolle a mezzelune sottili e cuocile in padella con 2 cucchiai d'olio a fuoco basso, mescolando ogni tanto, per 20-25 minuti finché sono morbide e dorate (cebolla frita).

3. Taglia il controfiletto in 4 bistecche spesse (circa 2 cm), sala, pepa e lasciale 15 minuti a temperatura ambiente.

4. Cuocile in una padella caldissima con un filo d'olio 3-4 minuti per lato (media cottura); lasciale riposare 5 minuti perché i succhi si distribuiscano.

5. Nel frattempo friggi due uova a persona, con il tuorlo morbido.

6. In ogni piatto fai un letto di patatine, aggiungi le cipolle, poi la bistecca e completa con le due uova fritte.

Consiglio: Il nome «alla povera» è ironico: è uno dei piatti più abbondanti del Cile – un po' di pebre o di salsa piccante lo rinfresca bene.

Ingredienti
  • Per le patatine e le cipolle
  • 5 db patata
  • 1000 ml olio da cucina
  • 2 db cipolla
  • 2 ek. olio da cucina
  • 1 tk. sale
  • Per la bistecca
  • 800 g bistecca di controfiletto di manzo
  • 8 db uovo
  • 1 ek. olio da cucina
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
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