Soupe de tarhana (Tarhana çorbası)

Soupe 30 minutes 4 portions
Nutrition / portions
135kcal
3gProtéines
15gGlucides
7gLipides
Description

1. Délayez la poudre de tarhana dans 300 ml d'eau froide et laissez gonfler 10 minutes.

2. Dans une casserole, faites revenir 1 minute le concentré de tomate et l'ail écrasé dans la moitié du beurre.

3. Ajoutez le tarhana trempé, puis versez peu à peu 900 ml d'eau chaude en remuant sans cesse.

4. Portez à ébullition en remuant et laissez cuire à feu doux 10 à 12 minutes, jusqu'à obtenir une soupe crémeuse et soyeuse ; salez et poivrez.

5. Faites fondre le reste du beurre et émiettez-y la menthe séchée.

6. Versez dans des bols, arrosez de beurre à la menthe et servez avec des croûtons.

Astuce : Le tarhana est une poudre de pâte fermentée avec du yaourt, des tomates et des poivrons à la fin de l'été, puis séchée : un trésor du garde-manger d'hiver. On le trouve dans les épiceries turques.

Ingrédients
  • 80 g tarhana (céréales fermentées au yaourt)
  • 1 ek. concentré de tomates
  • 30 g beurre
  • 1 tk. menthe séchée
  • 1 gerezd ail
  • 1 tk. sel
  • 1 tk. poivre noir
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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