Supă de tarhana (Tarhana çorbası)

Supă 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
135kcal
3gProteine
15gCarbohidrați
7gGrăsimi
Ingrediente
  • 80 g tarhana
  • 1 ling. piure de roșii
  • 30 g unt
  • 1 lingț. mentă uscată
  • 1 cățel usturoi
  • 1 lingț. sare
  • 1 lingț. piper negru
Descriere

1. Amestecăm pudra de tarhana cu 300 ml de apă rece și lăsăm 10 minute să se umfle.

2. Într-o cratiță, călim pasta de tomate și usturoiul zdrobit în jumătate din unt timp de 1 minut.

3. Adăugăm tarhana înmuiată, apoi turnăm treptat încă 900 ml de apă fierbinte, amestecând continuu.

4. Aducem la fierbere amestecând și fierbem la foc mic 10–12 minute, până obținem o supă cremoasă și mătăsoasă; sărăm și piperăm.

5. Topim untul rămas și mărunțim menta uscată în el.

6. Turnăm în farfurii, adăugăm untul cu mentă deasupra și servim cu crutoane.

Sfat: Tarhana este o pudră de aluat preparată la sfârșitul verii, fermentată cu iaurt, roșii și ardei, apoi uscată – comoara cămării de iarnă. Se găsește în magazinele turcești.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.