土耳其塔尔哈纳汤(Tarhana çorbası)

汤 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
135kcal
3gfehérje
15gszénhidrát
7gzsír
描述

1. 将塔尔哈纳粉与 300 ml 冷水混合,静置 10 分钟使其膨胀。

2. 在锅中用一半黄油将番茄膏和蒜泥炒 1 分钟。

3. 加入泡好的塔尔哈纳,然后一边不停搅拌,一边慢慢倒入另外 900 ml 热水。

4. 一边搅拌一边煮沸,小火煮 10–12 分钟,至成为绵滑丝滑的汤;用盐和黑胡椒调味。

5. 融化剩余的黄油,将干薄荷捏碎放入其中。

6. 将汤盛入盘中,淋上薄荷黄油,配面包丁上桌。

小贴士:塔尔哈纳是用酸奶、番茄和甜椒发酵后晒干制成的面粉,在夏末制作:是冬季储藏室的宝贝。可以在土耳其商店买到。

原料
  • 80 g 土耳其发酵麦粉(tarhana)
  • 1 ek. 番茄泥
  • 30 g 黄油
  • 1 tk. 干薄荷
  • 1 gerezd 大蒜
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.