Tarhana-supp (Tarhana çorbası)

Supp 30 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
135kcal
3gValk
15gSüsivesikud
7gRasv
Koostisosad
  • 80 g tarhana
  • 1 sl tomatipüree
  • 30 g või
  • 1 tl kuivatatud münt
  • 1 küüs küüslauk
  • 1 tl sool
  • 1 tl must pipar
Kirjeldus

1. Segame tarhana-pulbri 300 ml külma veega ja laseme 10 minutit paisuda.

2. Praeme potis pooles võis tomatipüreed ja purustatud küüslauku 1 minuti.

3. Lisame leotatud tarhana ning valame pidevalt segades vähehaaval juurde veel 900 ml kuuma vett.

4. Laseme segades keema ja keedame tasasel tulel 10–12 minutit, kuni tekib kreemjas siidine supp; maitsestame soola ja pipraga.

5. Sulatame ülejäänud või ja pudistame sisse kuivatatud mündi.

6. Tõstame taldrikutesse, niristame peale mündivõi ja serveerime röstitud saiakuubikutega.

Nipp: Tarhana on suve lõpus valmistatav, jogurti, tomati ja paprikaga kääritatud ning seejärel kuivatatud tainapulber – talvise sahvri aare. Seda saab Türgi toidupoodidest.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.