Супа тархана (Тархана чорбасъ)

Супа 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
135kcal
3gПротеин
15gВъглехидрати
7gМазнини
Съставки
  • 80 g тархана
  • 1 с.л. доматено пюре
  • 30 g масло
  • 1 ч.л. сушена мента
  • 1 скилидка чесън
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Разбъркайте тарханата на прах в 300 ml студена вода и оставете за 10 минути да набъбне.

2. В тенджера запържете доматеното пюре и счукания чесън в половината масло за 1 минута.

3. Добавете накиснатата тархана, после постепенно налейте още 900 ml гореща вода при непрекъснато бъркане.

4. Кипнете с разбъркване и варете на слаб огън 10–12 минути, докато се получи кремообразна, кадифена супа; посолете и подправете с черен пипер.

5. Разтопете останалото масло и стрийте вътре сушената мента.

6. Разпределете в чинии, полейте с ментовото масло и поднесете с препечени хлебни кубчета.

Съвет: Тарханата е прах от тесто, ферментирало с кисело мляко, домати и чушки, после изсушено, което се приготвя в края на лятото — съкровище на зимния килер. Продава се в турски магазини.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.