Tarhana-Suppe (Tarhana çorbası)

Suppe 30 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
135kcal
3gEiweiß
15gKohlenhydrate
7gFett
Beschreibung

1. Das Tarhana-Pulver in 300 ml kaltem Wasser verrühren und 10 Minuten quellen lassen.

2. In einem Topf Tomatenmark und zerdrückten Knoblauch in der Hälfte der Butter 1 Minute anrösten.

3. Das eingeweichte Tarhana zufügen und unter ständigem Rühren nach und nach weitere 900 ml heißes Wasser angießen.

4. Unter Rühren aufkochen und bei schwacher Hitze 10-12 Minuten köcheln lassen, bis die Suppe cremig und seidig ist; salzen und pfeffern.

5. Die restliche Butter schmelzen und die getrocknete Minze hineinbröseln.

6. In Schalen füllen, mit der Minzbutter beträufeln und mit gerösteten Brotwürfeln servieren.

Tipp: Tarhana ist ein im Spätsommer mit Joghurt, Tomaten und Paprika fermentiertes und dann getrocknetes Teigpulver – ein Schatz der Wintervorräte. Du bekommst es in türkischen Läden.

Zutaten
  • 80 g Tarhana (fermentiertes Getreide mit Joghurt)
  • 1 ek. Tomatenmark
  • 30 g Butter
  • 1 tk. getrocknete Minze
  • 1 gerezd Knoblauch
  • 1 tk. Salz
  • 1 tk. schwarzer Pfeffer
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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