Sopas na tarhana (Tarhana çorbası)

Sabaw 30 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
135kcal
3gProtina
15gCarbohydrate
7gTaba
Mga sangkap
  • 80 g tarhana (fermented na butil at yogurt)
  • 1 kutsara tomato paste
  • 30 g mantikilya
  • 1 kutsarita tuyong mint
  • 1 butil bawang
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsarita itim na paminta
Paglalarawan

1. Haluin ang tarhana powder sa 300 ml na malamig na tubig at hayaang tumayo nang 10 minuto upang lumobo.

2. Igisa ang tomato purée at dinurog na bawang sa kalahati ng mantikilya sa kaserola nang 1 minuto.

3. Idagdag ang ibinabad na tarhana. Unti-unting magdagdag ng isa pang 900 ml na mainit na tubig habang patuloy na hinahalo.

4. Pakuluan habang hinahalo at lutuin sa mahinang apoy nang 10–12 minuto hanggang creamy at malasutla. Timplahan ng asin at paminta.

5. Tunawin ang natitirang mantikilya at durugin papaloob ang pinatuyong mint.

6. Sandukin sa mga plato, patuluin ang mint butter sa ibabaw at ihain kasama ng toasted na tinapay na kubo.

Tip: Ginagawa sa dulo ng tag-init ang tarhana: dough na pinaburo kasama ng yogurt, kamatis at bell pepper, saka pinatuyo at pinulbos. Kayamanan ito ng pantry sa taglamig at nabibili sa mga tindahang Turkish.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.