Riz enveloppé d'omelette (Omurice)

Plat principal + accompagnement 35 minutes 4 portions
Nutrition / portions
679kcal
35gProtéines
73gGlucides
27gLipides
Description

1. Coupez les cuisses de poulet en cubes de 1 cm et hachez finement l'oignon.

2. Dans une poêle, faites fondre l'oignon dans la moitié du beurre 3 minutes, ajoutez le poulet et faites-le revenir 5 minutes, puis ajoutez les petits pois pour 2 minutes.

3. Ajoutez le riz et le ketchup, salez, poivrez et mélangez jusqu'à ce que le riz soit uniformément rouge orangé et chaud ; répartissez-le dans quatre assiettes en dômes ovales.

4. Pour chaque portion, battez 2 œufs et faites-les cuire dans une petite poêle avec un quart du beurre à feu moyen, en secouant la poêle et en remuant avec des baguettes jusqu'à ce qu'ils soient à moitié pris : le dessus doit rester baveux.

5. Faites glisser l'omelette crémeuse sur le riz et rentrez les bords dessous.

6. Nappez de ketchup et servez aussitôt.

Astuce : L'omurice est un classique du yōshoku, inventé vers 1900 au restaurant Renga-tei de Tokyo. Dans les cafés, les serveurs dessinent ou écrivent dessus au ketchup : écrivez-y le prénom de votre invité.

Ingrédients
  • Pour le riz
  • 250 g filet de haut de cuisse de poulet
  • 1 db oignon
  • 80 g petits pois
  • 20 g beurre
  • 800 g riz blanc cuit
  • 6 ek. ketchup
  • 1 csipet sel
  • 1 csipet poivre noir
  • Pour l'omelette
  • 8 db œuf
  • 20 g beurre
  • 4 ek. ketchup
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.