Рис с кетчупом, завернутый в омлет (Omurice)

Основное блюдо + гарнир 35 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
679ккал
35gБелки
73gУглеводы
27gЖиры
Ингредиенты
  • Для риса
  • 250 г филе верхней части куриного бедра
  • 1 шт. репчатый лук
  • 80 г зеленый горошек
  • 20 г сливочное масло
  • 800 г вареный белый рис
  • 6 ст. л. кетчуп
  • 1 щепотка соль
  • 1 щепотка черный перец
  • Для омлета
  • 8 шт. яйцо
  • 20 г сливочное масло
  • 4 ст. л. кетчуп
Описание

1. Куриные бедра нарежь кубиками по 1 см, лук мелко нарежь.

2. В сковороде на половине сливочного масла туши лук 3 минуты, добавь курицу и обжаривай 5 минут, затем вместе с зеленым горошком еще 2 минуты.

3. Добавь рис и кетчуп, посоли, поперчи и перемешивай, пока рис не станет равномерно оранжево-красным и горячим; раздели на четыре тарелки и сформуй овальные горки.

4. На порцию взбей 2 яйца и в маленькой сковороде на четверти сливочного масла на среднем огне, встряхивая сковороду и помешивая палочками, наполовину схвати – верх должен остаться жидким.

5. Сдвинь кремовый омлет на горку риса и подверни его края под рис.

6. Сверху полей кетчупом и сразу подавай.

Совет: Омурайсу – классика японской кухни западного стиля (йошоку), его придумали около 1900 года в токийском ресторане «Ренга-тэй». В кафе официанты рисуют или пишут на нем кетчупом – смело напиши на нем имя своего гостя.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.