Omelett mit Ketchupreis (Omurice)

Hauptgericht + Beilage 35 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
679kcal
35gEiweiß
73gKohlenhydrate
27gFett
Beschreibung

1. Die Hähnchenschenkel in 1 cm große Würfel schneiden und die Zwiebel fein hacken.

2. In einer Pfanne die Zwiebel in der Hälfte der Butter 3 Minuten dünsten, das Hähnchen zugeben und 5 Minuten braten, dann die Erbsen weitere 2 Minuten mitbraten.

3. Reis und Ketchup zugeben, salzen, pfeffern und schwenken, bis der Reis gleichmäßig orangerot und heiß ist; auf vier Teller verteilen und zu ovalen Häufchen formen.

4. Pro Portion 2 Eier verquirlen und in einer kleinen Pfanne in einem Viertel der Butter bei mittlerer Hitze unter Rütteln und Rühren mit Stäbchen halb stocken lassen – die Oberseite soll flüssig bleiben.

5. Das cremige Omelett auf den Reis gleiten lassen und die Ränder darunterschieben.

6. Ketchup darüberträufeln und sofort servieren.

Tipp: Omurice ist ein Yōshoku-Klassiker, erfunden um 1900 im Tokioter Restaurant Renga-tei. In Cafés malen oder schreiben die Kellner mit Ketchup darauf – schreib ruhig den Namen deines Gastes darauf.

Zutaten
  • Für den Reis
  • 250 g Hähnchenoberschenkelfilet
  • 1 db Zwiebel
  • 80 g grüne Erbsen
  • 20 g Butter
  • 800 g gekochter weißer Reis
  • 6 ek. Ketchup
  • 1 csipet Salz
  • 1 csipet schwarzer Pfeffer
  • Für das Omelett
  • 8 db Ei
  • 20 g Butter
  • 4 ek. Ketchup
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