Orez cu ketchup învelit în omletă (Omurice)

Fel principal + garnitură 35 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
679kcal
35gProteine
73gCarbohidrați
27gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru orez
  • 250 g pulpă superioară de pui dezosată
  • 1 buc. ceapă
  • 80 g mazăre verde
  • 20 g unt
  • 800 g orez alb fiert
  • 6 ling. ketchup
  • 1 vârf sare
  • 1 vârf piper negru
  • Pentru omletă
  • 8 buc. ou
  • 20 g unt
  • 4 ling. ketchup
Descriere

1. Tăiem pulpa de pui în cuburi de 1 cm și tocăm ceapa mărunt.

2. Într-o tigaie, călim ceapa în jumătate din unt timp de 3 minute, adăugăm puiul și îl rumenim 5 minute, apoi mai gătim 2 minute împreună cu mazărea verde.

3. Adăugăm orezul și ketchupul, sărăm și piperăm și amestecăm până când orezul este uniform roșu-portocaliu și fierbinte; îl împărțim pe patru farfurii și îl modelăm în movilițe ovale.

4. Pentru fiecare porție, batem 2 ouă și le gătim într-o tigaie mică, într-un sfert din unt, la foc mediu, mișcând tigaia și amestecând cu bețișoarele, până se încheagă pe jumătate – suprafața trebuie să rămână fluidă.

5. Lăsăm omleta cremoasă să alunece peste movilița de orez și îi aranjăm marginile sub orez.

6. Turnăm ketchup deasupra și servim imediat.

Sfat: Omurice este un clasic al bucătăriei yōshoku, inventat de restaurantul Renga-tei din Tokyo în jurul anului 1900. În cafenele, chelnerii desenează sau scriu pe el cu ketchup – poți scrie liniștit numele oaspetelui tău.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.