Ryż z ketchupem zawinięty w omlet (Omurice)

Danie główne + dodatek 35 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
679kcal
35gBiałko
73gWęglowodany
27gTłuszcz
Opis

1. Udka z kurczaka pokrój w kostkę 1 cm, a cebulę posiekaj drobno.

2. Na patelni na połowie masła duś cebulę 3 minuty, dodaj kurczaka i smaż 5 minut, a potem razem z zielonym groszkiem jeszcze 2 minuty.

3. Dodaj ryż i ketchup, posól, popieprz i mieszaj, aż ryż będzie równomiernie pomarańczowoczerwony i gorący; podziel go na cztery talerze i uformuj owalne kopczyki.

4. Na porcję roztrzep 2 jajka i na małej patelni na jednej czwartej masła, na średnim ogniu, potrząsając patelnią i mieszając pałeczkami, zetnij je do połowy – wierzch ma pozostać płynny.

5. Kremowy omlet zsuń na kopczyk ryżu, a jego brzegi wsuń pod ryż.

6. Na wierzch polej ketchupem i od razu podawaj.

Wskazówka: Omurice to klasyka yōshoku, wymyślona około 1900 roku w tokijskiej restauracji Renga-tei. W kawiarniach kelnerzy rysują lub piszą na nim ketchupem – śmiało napisz na nim imię swojego gościa.

Składniki
  • Do ryżu
  • 250 g filet z górnej części uda kurczaka
  • 1 szt. cebula
  • 80 g zielony groszek
  • 20 g masło
  • 800 g ugotowany biały ryż
  • 6 łyżka ketchup
  • 1 szczypta sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
  • Do omletu
  • 8 szt. jajko
  • 20 g masło
  • 4 łyżka ketchup

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.