Cơm tương cà bọc trứng tráng (Omurice)

Món chính + món kèm 35 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
679kcal
35gChất đạm
73gCarbohydrate
27gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần cơm
  • 250 g thịt đùi trên gà lọc xương
  • 1 cái hành tây
  • 80 g đậu Hà Lan xanh
  • 20 g bơ
  • 800 g cơm trắng chín
  • 6 thìa canh tương cà
  • 1 nhúm muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Phần trứng tráng
  • 8 cái trứng
  • 20 g bơ
  • 4 thìa canh tương cà
Mô tả

Chuẩn bị: Với trứng, lòng đỏ và lòng trắng dùng sống hoặc chưa chín hoàn toàn trong phiên bản này, dùng sản phẩm thanh trùng bán thương mại. Quy định này cũng áp dụng cho trứng thêm mới. Nếu không có sản phẩm như vậy, nấu hoặc nướng chín hoàn toàn phần trứng; cả lòng trắng và lòng đỏ phải đông chắc. Với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người suy giảm miễn dịch, chọn phiên bản nấu chín hoàn toàn.

1. Cắt đùi gà khối 1 cm, băm hành tây.

2. Xào hành với 20 g bơ dành cho cơm trong chảo 3 phút, thêm gà, đảo 5 phút, thêm đậu Hà Lan xanh rồi đảo 2 phút nữa.

3. Thêm cơm và tương cà, nêm muối và tiêu, đảo đến khi cơm đỏ cam đều và nóng; chia vào bốn đĩa, tạo ụ bầu dục.

4. Mỗi phần đánh 2 quả trứng, dùng một phần tư trong 20 g bơ dành cho trứng tráng trong chảo nhỏ ở lửa vừa, lắc chảo và khuấy bằng đũa cho trứng đông một phần, mặt trên còn chảy.

5. Trượt trứng tráng mềm lên ụ cơm, luồn các mép xuống dưới cơm.

6. Rưới tương cà lên mặt, dọn ngay.

Mẹo: Omurice là món yōshoku kinh điển, nhà hàng Renga-tei Tokyo nghĩ ra khoảng năm 1900. Ở quán cà phê, người phục vụ vẽ hoặc viết tương cà lên – cứ viết tên khách của bạn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.